martes, 6 de mayo de 2014

¿Qué deberíamos esperar como LGBT si necesitamos ir al psicólogo?

¿Qué deberíamos esperar como LGBT si necesitamos ir al psicólogo? 
Todo el mundo sabe que cuesta ir al psicólogo, que nadie va por gusto. Hay que estar preocupado, triste y en ocasiones verse sin recursos al enfrentarse a una situación para dar el paso. Si para todos los mortales es difícil, para las personas de orientación homosexual es a veces incluso más complicado. El miedo al rechazo, a ser juzgados o a no ser atendidos correctamente cuando tienen dudas o están confusos en cuanto a su orientación sexual hace que a veces les cueste más buscar ayuda psicológica profesional cuando realmente la necesitan.

A continuación y para amortiguar el miedo que muchas personas homosexuales puedan sentir al dar el paso de ir a una terapia psicológica, os proponemos una lista con 16 orientaciones sobre lo que debería (y no debería) hacer un psicólogo cuando le viene a consulta una persona homosexual, con dudas o sin ellas:

1. No intentar cambiarte de orientación sexual

2. Ayudarte a comprender que es lo que te pasa, como te sientes tanto si tu problema está relacionado con tu orientación sexual como si es de otra índole

3. Ayudarte a aceptarte tal y como eres

4. Darte información sobre lo que es ser una persona homosexual, sus dificultades, sus diferencias y similitudes con las personas de orientación heterosexual

5. Pactar contigo unos objetivos a medio, corto y largo plazo que tengan como finalidad conseguir lo que quieres y sentirse mejor

6. No darte charlas morales

7. Ayudarte a que tengas una sexualidad sana y placentera

8. A comunicar a la gente que te rodea, si ese es tu deseo, tu orientación sexual

9. Ayudarte a dar los pasos necesarios para que te sientas completo

10. A crear tu identidad

11. Preocuparse por otros aspectos de tu vida que quieras mejorar y no centrarse sólo en tratar el tema sexual

12. A no achacarlo todo a tu orientación sexual

13. A aceptarte tal como eres, sin juzgarte

14. A velar por tu bienestar

15. A tratarte como a otra persona sin más, sin dar por sentado ciertos aspectos por el hecho de tener una orientación sexual determinada

16. A proteger tu derecho a la confidencialidad y protección de datos

Fuente: Ragap

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